Spinningcykeln ger en effektiv och rolig konditionsträning med fartfylld känsla! Med en spinningcykel kan du ge järnet och ta ut dig som med en äkta racercykel. Svänghjulets höga vikt ger en jämn rörelse med möjlighet till högt motstånd. Spinningcyklar har inte så kallat "bakåttramp", utan pedalerna fortsätter att snurra tills du bromsar svänghjulet. Detta ger ett härligt driv med mycket jämn trampkänsla även vid högt motstånd, t.ex. vid intervallsträning. Känslan i en spinningcykel är lik en vanlig sportcykel. Mängder av inställningsmöjligheter finns för att ställa in en ergonomisk körställning. Möjlighet finns även att byta till SPD-pedaler samt vilken cykelsadel du vill. En spinningcykel är helt enkelt ett renodlat träningsredskap utan en massa olika krusiduller. Ta på dig gula tröjan och känn dig som ledaren i Tour de France!
Spinningcyklar
4 produkter
Spinningcykel - Spinstar Trainer
En enkel, smidig och ergonomisk spinningcykel som passar de flesta. Med en mycke...
Spinningcykel - Spinstar Sprinter V2
Extremt prisvärd spinningcykel. Stadig och rejäl med tungt svänghjul för priskla...
Spinningcykel - Spinstar Racer V2
Prisvärd och robust spinningcykel med tungt svänghjul! Spinstar Racer är en robu...
Spinningcykel - Spinstar Maestro
Bäst i test! Spinstar får ett mycket högt betyg i Pricerunners stora test av spi...
Fördelar med spinningcykel
Med en spinningcykel får du till riktigt effektiva träningspass utan att behöva gå hemifrån. Motståndet i en spinningcykel genereras av ett svänghjul, vilket betyder att du får ett jämnt driv i trampet. Det betyder också att träningscykeln inte har något bakåttramp utan fortsätter driva framåt tills du bromsar svänghjulet. Svänghjulet möjliggör att du får en jämn trampkänsla även vid högt motstånd, känslan blir mer som en riktig cykel alltså.
Spinningcykeln är perfekt för intervallträning och är överlag en utmärkt träningsmaskin för att öka konditionen och syreupptagningsförmågan. Med spinningcykeln kan du hålla hög intensivitet i cyklingen, vilket bidrar till att bygga upp dina benmuskler. Den höga intensiviteten gör också att det finns få träningsmetoder i hemmet eller på gymmet som ger en mer effektiv fettförbränning.
Spinningcykeln är en robust och stabil träningsmaskin. Den är tystgående och det går vanligtvis att justera både sadelns och styrets vinkel och höjd.
Vad ska jag tänka på när jag tränar med min spinningcykel?
Spinningcykeln är anpassad för hård och intensiv träning. Är du ovan vid detta kan det vara en bra idé att ta det lugnt till en början och successivt öka intensiteten och träningslängden.
Kom ihåg att dricka mycket vatten innan, under och efter träningen för att maximera möjligheten att hålla upp intensiteten under träningspasset. Som i all träning är återhämtningen viktig för att inte slita ut kroppen i onödan.
Vad tränar jag med en spinningcykel?
Anpassar du träningspassen rätt finns det få träningsmaskiner som tränar din kondition och syreupptagningsförmåga lika väl som spinningcykeln. Dessutom bygger du upp alla de stora musklerna i benen.
Skillnad mellan spinningcykel och motionscykel?
Även om båda typerna av träningscykel, spinningcykel och motionscykel, är bra alternativ för att träna kondition och få motion i hemmet är de anpassade för lite olika typer av träning och är därmed byggda på lite olika sätt. På spinningcykel tränar du intensivt och maskinen är därför byggd mer robust och stabil än en motionscykel. Spinningcykeln tål helt enkelt mer användning än motionscykeln. Är du däremot ute efter lite lättare träning och motion eller kanske en maskin specifikt för rehab är motionscykeln är mycket bra alternativ.
