En mångsidig maskin för hela kroppen!
Med två separata viktkassetter, vardera på 75 kg, kan du utföra en mängd olika övningar för att träna i princip alla muskelgrupper. Maskinen har även ett inbyggt chinsräcke med flera greppalternativ, vilket ytterligare utökar träningsmöjligheterna.
Här är exempel på övningar och vilka muskler du kan träna:
- Bröst och axlar: Utför klassiska övningar som bröstpress och flyes för att bygga bröstmuskulaturen. För axlarna kan du göra front raises och lateral raises (sidolyft) för att skulptera axlarna från olika vinklar.
- Rygg och armar: Använd draghandtagen för att träna ryggmusklerna med övningar som stående rodd eller face pulls. För biceps och triceps kan du göra triceps pushdowns, biceps curls och andra isoleringsövningar.
- Ben och core: Maskinen kan användas för att träna benen genom övningar som cable squats och lunges med motstånd. För din core kan du göra Pallof press och ab crunches med kabel för att stärka mag- och coremuskulaturen.
- Chins och pullups: Det inbyggda chinsräcket låter dig träna rygg, axlar och armar med din egen kroppsvikt. Flera greppalternativ (smalt, brett, neutralt) gör det möjligt att variera övningen och fokusera på olika delar av ryggen.
Denna typ av maskin är perfekt för dig som vill ha ett brett utbud av övningar i en enda kompakt enhet, och de två viktkassetterna ger gott om motstånd för både nybörjare och mer avancerade användare.
